Ma:
5x (5 Swing, 5 High Pull, 5 Clean, 5 Front Squat) @24kg karonként
3x15 kétkezes nyomás @24kg
fekvőtámasz Perfect Pushup -pal
2010. június 2., szerda
Bejegyezte: Növ dátum: 16:27
Címkék: edzés, kettlebell
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése