Ma egy kedves 250 Swing a 24-essel. Az alkarom azt mondta, köszönöm, ennyi mára elég lesz.:) Felesleges lenne ma már nyomásokat, felrántásokat csinálni, úgysem tudnám szabályosan. Most már legalább tudom, hogy a Swingelést is többet kell gyakorolni ezzel a súllyal.