Ma:
3x (24kg):
10 slingshot
10 goblet squat
10 slingshot
10 press
10 slingshot
10 thruster
10-10 fél tgu
50 russian twist
2009. november 16., hétfő
Bejegyezte: Növ dátum: 17:18
Címkék: edzés, kettlebell
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése