Ma:
25 swing (24kg)
5x2-2 Military press (24kg)
50 swing (24kg)
2x 15 thruster (24kg)
25 swing (24kg)
TGU gyakorlás (24kg) (felülésig)
10-10 windmill (24kg)
hasazás
2009. november 9., hétfő
Bejegyezte: Növ dátum: 21:40
Címkék: edzés, kettlebell
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése