Tegnap sajnos nem tudtam edzeni, mert már kora reggel mennem kellett Pestre. A mai napi program viszont:

Around the World

10-10 Clean

Military Press 5x5-ös létra, 21 perc alatt

4x10 Front Squat

4x10 bicepsz

50-50 Swing karonként

Már tényleg elkélne egy 24 kilós bell...