Tegnap betegségűző 120 swing a 24-essel, és 5x5-ös létra a 16-ossal.
2010. január 10., vasárnap
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Kulcsszavak
- breaking benjamin (1)
- csere (1)
- edzés (112)
- fehérje (1)
- gondolat (2)
- idézet (2)
- inspiráció (1)
- kettlebell (101)
- scott adkins (1)
- táplálkozás (1)
- történet (1)
- videó (1)
- zene (4)
Régebbi bejegyzések
-
▼
2010
(64)
-
▼
január
(10)
- Kedd, csütörtök edzőterem, ma: 5x (10 slingshot, 5...
- Ma csináltam 3x5-ös military press létrát, meg 50 ...
- Tegnap levittem az edzőterembe a 20 kilós bellt. N...
- Ma: 5x (10 slingshot, 10 swing, 5-5 military press...
- Tegnap edzőterem, ma a 20-ast használtam: 100 swi...
- Tegnapelőtt edzőterem, tegnap pihenő. Azért nem bí...
- Most jött meg a 20-as DragonDoor. Nekem valami hih...
- Tegnap betegségűző 120 swing a 24-essel, és 5x5-ös...
- Hétfőtől beteg vagyok. Nagyon legyengültem. Próbál...
- Ma: 3x (10 swing, 5-5 row, 10 swing, 5 állhoz húzá...
-
▼
január
(10)
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése