Ma haskerekeztem, tegnap:
100 snatch
5x5 C+P
5x8 Row
bicepszezés
2010. február 26., péntek
Bejegyezte: Növ dátum: 15:11
Címkék: edzés, kettlebell
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Kulcsszavak
- breaking benjamin (1)
- csere (1)
- edzés (112)
- fehérje (1)
- gondolat (2)
- idézet (2)
- inspiráció (1)
- kettlebell (101)
- scott adkins (1)
- táplálkozás (1)
- történet (1)
- videó (1)
- zene (4)
Régebbi bejegyzések
-
▼
2010
(64)
-
▼
február
(9)
- Ma haskerekeztem, tegnap: 100 snatch 5x5 C+P 5x8 R...
- Tegnap jó kis edzőterem kondigyúrásmiegymás, ma me...
- Ma 3 kört csináltam (10 slingshot, 10 swing ballal...
- Ma: 4x (20 swing, 10-10 C+P, 10-10 High Pull) 50 s...
- Hétfő, kedd, csütörtök edzőterem, ma: TGU 8x10-10 ...
- Tegnap: 10x (10-10 swing karonként, 4-4 Clean+Press)
- Tegnap, meg ma is edzőterem. Aminek nagyon örülök:...
- ma 100 snatch @20kg
- Tegnap: TGU 10x (8-8 swing, 8 goblet squat+press, ...
-
▼
február
(9)
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése